深圳開心果批發(fā) 開心果供應(yīng)商


開心果，又名必思答，綠仁果等。阿月渾子，是一種干果，俗稱開心果，又名“無子果”，開裂有縫。

開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的特點，是健康的明智選擇。

它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國新疆亦有栽培，開心果適合在該地區(qū)正常生長，且有很好的經(jīng)濟效益，同時可以作為一個優(yōu)良的水土保持樹種。


開心果果仁是高營養(yǎng)的食品，含有豐富的油脂，有潤腸通便的作用，助于機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調(diào)中順氣，對神經(jīng)衰弱、浮腫、貧血、營養(yǎng)不良有良好的作用。


適當(dāng)食用：開心果雖然好吃，但是也要適當(dāng)，每天一小把就夠了，否則吃多了會導(dǎo)致消化不良，所以不宜多吃

每天吃上28克開心果（大概是49顆左右），不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。