有的人對(duì)于自己檢查出高尿酸并不是很重視，和往常一樣，并沒(méi)有出現(xiàn)哪方面的不適，也沒(méi)有痛風(fēng)，但這并不說(shuō)明高尿酸就可以被忽視，忽視高尿酸的話，讓自己長(zhǎng)期處于高尿酸狀態(tài)下，極有可能會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)痛風(fēng)，甚至出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥。那么，24歲尿酸高怎么辦才好呢？廣州廣安痛風(fēng)防治研究院告訴你。

雖說(shuō)很多人都有很大機(jī)會(huì)得高尿酸，但這也不能成為忽視的理由，對(duì)待高尿酸要和對(duì)待痛風(fēng)一樣，都是要重視起來(lái)。要知道，尿酸高不僅會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，還會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，如腎臟損傷、心血管疾病、糖尿病等等。那么，24歲年輕人想要自己尿酸保持正常值，需做到一下3點(diǎn)。——痛風(fēng)防治就找廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】，中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法，7天明顯降酸，治痛風(fēng)就是這么專業(yè)---【公眾號(hào)：gayytongfeng（廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科）】

1、少嘌呤，多喝水，雙管齊下促排泄。尿酸是由嘌呤代謝產(chǎn)生，應(yīng)該減少高嘌呤食物，也就減少了血尿酸的含量，例如動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯應(yīng)該避免食用，也要少吃菠菜、菌類和干果。大量攝取水果會(huì)增加體內(nèi)胰島素的水平影響尿酸的排泄，例如蘋(píng)果、橙子、荔枝、柿子都是果糖含量較高的食物，應(yīng)該限制攝入。——痛風(fēng)防治就找廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】，中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法，7天明顯降酸，治痛風(fēng)就是這么專業(yè)---【公眾號(hào)：gayytongfeng（廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科）】

2、少煙酒，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息要牢記。酒含有大量嘌呤。痛風(fēng)患者經(jīng)常喝酒會(huì)增加發(fā)病率，酒精會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，大量尿酸積累在尿道和血液當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致血液中的尿酸結(jié)石，更容易發(fā)生痛風(fēng)，不利于痛風(fēng)恢復(fù)。另外，肥胖會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥的發(fā)生，所以體重超重或肥胖者需要及時(shí)減重。——痛風(fēng)防治就找廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】，中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法，7天明顯降酸，治痛風(fēng)就是這么專業(yè)---【公眾號(hào)：gayytongfeng（廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科）】

3、遵醫(yī)囑，早治療，主動(dòng)復(fù)查才無(wú)憂。任何疾病都應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，而且還要堅(jiān)持治療，這樣才能減少高尿酸血癥對(duì)身體帶來(lái)的危害，不管是飲食控制還是適量運(yùn)動(dòng)，都不能替代藥物的治療效果，高尿酸血癥的患者需要堅(jiān)持用藥，或通過(guò)非藥物的治療方法同時(shí)改善，能夠取得一定的療效。

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